zwycięzca kulturystyki open Juan Morel + karta z punktacją /SFD/2019/5/19/3f376cec6ac546a9940f333860f7b3c8.jpg /SFD/2019/5/19/46daf6b55f5540b0b2923edc75b8357b.jpg /SFD/2019/5/19/0057c31eb53c45cfb11d541ede9dd6c1.jpg /SFD/2019/5/19/020e610852b34ae7946baf6c4efa3d6a.jpg /SFD/2019/5/19/1c382200a705489bb4cbcb44c20efaa9.jpg [...]
WYNIKI ROMANIA PRO 2019 KULTURYSTYKA OPEN 1. Cedric McMillan 2. Juan Morel 3. Regan Grimes 4. Maxx Charles 5. James Hollingshead 6. Lukas Osladil 7. Boyan Ivanov 8. Sulaiman Alterkait 9. Daniel Toth 10. Marek Olejniczak 11. Mokamed Elemam 12. Andrea Muzi 13. Kille Kujala 14. Raul Gheorghe Maghiar 15. Cristian Pancorbo Romero 16. Leonid Istomin 16. [...]
WYNIKI 1. Juan Morel 2. Rafael Brandao 3. Akim Williams 4. Essa Obaid 5. Eddie Bracamontes 6. Camilo Diaz Garzon 7. Jefferson Santos 8. James Bondi 9. Lucas Coelho 10. Ton Aragao
straszna bieda z fotkami - zwycięzca kulturystyki open Juan Morel + top5 i karta z punktacją /SFD/2019/11/17/bcb2c3ebdefb4d388036722b3218ce19.jpg /SFD/2019/11/17/decba2fc9caf44bdae9c2c7507029be5.jpg /SFD/2019/11/17/44cc1b9e0f83459c8090785247f4058a.jpg
Wiadomo - dieta 80/90% clean - 10/20% dirty food to idealne wyjście dla kogoś kto nie szykuje się na zawody. Sam jadłem teraz 3/4 okresu masowego praktycznie na czysto, a i tak się zalałem. Nie wiem jak by to wyglądało u osoby na "lepszych suplach", ale Juan Morel zdobył tytuł IFBB PRO mimo tych swoich cheat day'ów w tym tego w którym wrąbał 20 [...]
Biorą to samo. Po prostu jest tak że są osoby które na 2środkach robią formę jak inni na 15stu. Genetyka jest bezlitosna. Znasz takich co chodza do McDonalda co chwila i tłuszczu mają niewiele? potem idą na siłownie miesiac pomachają i na gównianym żarciu robią w miesiąc progres taki jakeigo Ty nie zrobiłeś w rok? Przykra sprawa ale nie którzy [...]